在工作和播放之間找到新的平衡
發布：05/07/16 | 2016年3月7日 上個月，在焦慮和輕度驚恐發作後，我離開了這個網站，獨自一人花了很多時間，在巴塔哥尼亞遠足，並試圖重新平衡我的生活。 我需要清除我的思想，並用新鮮的眼睛回到生活中的一切。 作為旅行作家，我分享了我去的所有地方和令人興奮的事情。很容易想到我的生活不斷地從一件奇妙的事情轉變為另一件事。但是社交媒體和博客呈現出我生活的扭曲形象，因為所顯示的只是好東西。 您看不到我在咖啡館裡度過的日子，不眠之夜，寫作時間或尋找互聯網連接的時間。經營一個超過100萬個每月訪問者的網站是一項全職工作，當您興趣開始新項目（博客學校，慈善機構）和旅行會議時，我經常是最繁忙的蜜蜂。我喜歡保持忙碌 - 但是很忙，而且勞累過度。 直到我再次扔背包後，我才意識到自己過度勞累了。 我的咬傷遠遠超出了我的咀嚼。我在玩太多的球。我無法全職工作，全職旅行，還找時間讓當下感到高興。結果，一切都遭受了苦難。 我喜歡我創造的這項工作。寫作對我來說是宣洩的，這個博客對我來說是一本日記，既是您的旅行指南。而且我也喜歡沉浸在目的地，創辦新業務並繼續前進！ 我自己一生中所愛的所有事情都帶給我了驚人的喜悅。 但是我意識到我根本不能再笑了。該網站的活動部件太多了，我的非營利組織正在接納，我想讓更多離線。試圖立即做所有這些都意味著我不能做得很好，它們成為焦慮的根源，而不是喜悅。 我以前沒有發現這個問題，因為我在紐約市的家中都在做。 但是後來我走上了路 - 我覺得自己溺水了。我只是感覺到我從未有過的肩膀上的體重。我什麼都不高興。 在阿根廷的一家旅館裡，我很難過，嫉妒地看著我周圍的旅行者在世界上沒有照顧。他們只是在那裡吸收了所有的東西。他們都不必須醒來凌晨8點會議或擔心視頻提交速度。他們可以在目的地上感到高興，並在回家後擔心工作。它沒有和他們一起旅行。 在過去的幾個月中，做任何事情的想法使我感到焦慮。我沒有任何樂趣。每次我做一件事時，我都會想到我想要或必須做的所有其他事情。如果您沒有經歷過焦慮，那麼您就不知道我在說什麼，但是無緣無故的是無助的感覺並不是一個好感覺。...